Vecka 13

Måndag 26:e

5×2 Power snatch

6×1 Back squat

Tisdag 27:e

6×1 OH squat

6×1 Clean and jerk

Torsdag 29:e

6×1 Snatch

6×1 Clean Deadlift

Fredag 30:e

Inga ledarledda pass idag. Styr gärna träningstillfälle i Vanerna!