WOD 6/11-15

Styrka

Inom 12 min

Utför 6-8 set av 3 frontböj

(börja med en låg uppvärmningsvikt och arbeta sedan upp mot en vikt du kan hantera utan några tekniska svagheter)

Benchmark – Cindy

20 min AMRAP:

5 Pull-ups
10 Armhävningar
15 Kroppsböj