Terminsschema VT 20

Vecka 9+10 Toes to bar – Inga förkunskaper krävs
Vecka 11+12 Handstand – Inga förkunskaper krävs
Vecka 13+14 Pull-ups – Inga förkunskaper krävs
Vecka 15+16 Handstand walk – KRAV: Kunna sparka upp fritt
Vecka 17+18 Muscle ups – KRAV: 8 Kippade Chest-to-bar, 5 Strikta Pull-ups
Vecka 19+20 HSPU – Inga Förkunskaper krävs
Vecka 21+22 Butterfly pull-ups – KRAV: 10 Kippade Pull-ups, 5 Strikta Pull-ups
Vecka 23+24 Toes to bar – Inga förkunskaper krävs

0 Kommentarer

Lämna en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

fjorton − tretton =